Bristolin ulosteasteikko: 7 ulostetyyppiä selitettynä
Bristolin ulosteasteikko (Bristol Stool Form Scale) on lääketieteellinen työkalu, joka jakaa ulosteen seitsemään tyyppiin muodon ja koostumuksen perusteella. Se kehitettiin vuonna 1997 Bristol Royal Infirmaryssa, ja lääkärit ympäri maailmaa käyttävät sitä puhuessaan ummetuksesta, ripulista ja ruoansulatuksesta ilman kiusaantumista.
- Tyyppi 1Ummetus
Erillisiä kovia kokkareita
Kovia, pähkinämäisiä paloja, joita on vaikea ulostaa. Merkki voimakkaasta ummetuksesta ja hitaasta suolentoiminnasta.
- Tyyppi 2Ummetus
Makkaramainen ja kokkareinen
Makkaran muotoinen, yhteen takertuneista kokkareista koostuva. Yleensä merkki lievästä ummetuksesta.
- Tyyppi 3Ihanteellinen
Makkara, jossa halkeamia
Makkaran muotoinen, pinnassa halkeamia. Yleensä normaali.
- Tyyppi 4Ihanteellinen
Sileä ja pehmeä makkara
Sileä, pehmeä ja käärmemäinen. Pidetään usein ihanteellisena ulosteena, joka tulee helposti.
- Tyyppi 5Ripuli
Pehmeitä paloja
Pehmeitä paloja, joissa on selvät reunat ja jotka tulevat helposti. Voi viitata kuidun puutteeseen.
- Tyyppi 6Ripuli
Puuromainen
Pörröisiä paloja, joissa on rosoiset reunat, ja puuromainen koostumus. Merkki lievästä ripulista.
- Tyyppi 7Ripuli
Vetinen
Täysin nestemäinen ilman kiinteitä paloja. Merkki ripulista – muista juoda riittävästi.
Mitä ulostetyyppisi kertoo suolistostasi
Ulostetyyppi kertoo ennen kaikkea, kuinka kauan uloste on viipynyt paksusuolessa. Tyypit 1 ja 2 ovat viipyneet pidempään ja menettäneet enemmän vettä, mikä viittaa ummetukseen. Tyypit 3 ja 4 ovat mukava keskitie. Tyypit 5–7 ovat kulkeneet nopeasti, mikä voi viitata ripuliin, vähäkuituiseen ruokavalioon, infektioon tai ärtyvään suoleen.
Miltä terve uloste näyttää?
Terve uloste on yleensä tyyppiä 3 tai 4: pehmeä, muotoutunut ja helppo ulostaa ilman ponnistelua. Se on tavallisesti keskiruskea tai tummanruskea. Normaali tiheys vaihtelee kolmesta kerrasta päivässä kolmeen kertaan viikossa – tärkeintä on, mikä on sinulle normaalia, ja huomata, kun se muuttuu.
Milloin hakeutua lääkäriin
- Verta ulosteessa tai mustaa, tervamaista ulostetta
- Pitkittynyt ripuli tai ummetus, joka kestää yli pari viikkoa
- Selittämätön laihtuminen, kuume tai kova vatsakipu
- Pysyvä muutos suolen toiminnassa, erityisesti yli 50-vuotiaana
- Hyvin vaalea, harmaa tai valkoinen uloste
Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Käänny aina pätevän terveydenhuollon ammattilaisen puoleen oireiden tai huolien kanssa.
Seuraa ulostetyyppiäsi automaattisesti
Ulostetyypin muistaminen joka päivä on vaikeaa. PooIQ luokittelee jokaisen skannauksen Bristolin asteikolle, arvioi kuusi terveysmittaria ja näyttää trendisi, jotta tiedät, mikä on sinulle normaalia – ja huomaat muutokset ajoissa.
